もしかしたら病気かも？そんな事思った事ありませんか？

大人でも子供でも朝が辛い人は辛いのは変わりないと思いますが、中には相当な自覚があってもどうしても寝坊してしまう事が多い人がいます

実はこの寝坊してしまうというメカニズムは本人がだらしないという事だけではない場合もあります

睡眠は誰でも取るもので、眠らないという人は世の中を探してもまずいないですよね(⌒-⌒; )

この、誰でも取るものという事が病気であった場合には発見が遅れてしまう大きな要因でもあります

人間の睡眠時間は実にまちまちで人によってはたった4時間の睡眠時間でも全然大丈夫！という人もいます

主にそのような人たちのことを、ショートスリーパーと呼び、人口の中での比率は比較的少ない人たちです

パーセンテージでは6時間以内の睡眠時間でもすんでしまうショートスリーパーは5%?10%と呼ばれています